Peur du dentiste : hypnose et autres solutions pour se soigner sereinement
Cabinet du Dr Dan Zerbib, Boulogne-Billancourt (92), près de Paris
Vous repoussez vos rendez-vous parce que le dentiste vous angoisse ? Vous n'êtes pas seul, et ce n'est pas une fatalité. Parler de sa peur, comprendre ce qui va se passer, avancer à son rythme : beaucoup de choses aident. L'hypnose fait partie des approches qui suscitent de l'intérêt. Voici ce que l'on sait vraiment.
En bref
- Selon l'Inserm, l'hypnose pendant une intervention réduit la consommation d'antalgiques et de sédatifs, par exemple lors de l'extraction d'une dent de sagesse [1].
- Les études ne permettaient pas, en 2015, de conclure sur l'efficacité de l'hypnose pour l'ensemble des soins dentaires [1].
- Les effets indésirables semblent peu fréquents et aucun effet grave n'apparaît attribuable à la pratique [1].
La peur du dentiste, un frein fréquent
Retarder ses soins par peur, c'est prendre le risque que de petits problèmes deviennent plus lourds. Le premier pas est simplement d'en parler : dites-le dès la prise de rendez-vous. Je prends le temps d'expliquer chaque étape, de convenir avec vous d'un signe pour faire une pause, et de commencer par des soins simples.
Ce que dit l'Inserm sur l'hypnose
Un rapport de l'Inserm publié en 2015 conclut que l'hypnose réduit la consommation d'antalgiques et de sédatifs lors de certaines interventions chirurgicales, comme l'extraction de dents de sagesse [1][2]. En revanche, les études disponibles ne permettaient pas de se prononcer sur l'efficacité de l'hypnose dans les soins dentaires en général [1]. Le rapport souligne aussi que le titre d'« hypnothérapeute » n'est pas protégé en France [1] : choisissez un professionnel de santé formé.
D'autres solutions pour vous aider
- Des explications claires avant chaque geste, et des rendez-vous plus courts si besoin.
- Une anesthésie locale soigneuse pour les soins.
- Pour les interventions lourdes ou les patients très anxieux, une sédation peut être envisagée selon les cas [3].
- Des soins faits tôt sont plus simples : un contrôle régulier évite bien des urgences.
Questions fréquentes
L'hypnose remplace-t-elle l'anesthésie ?
Non. Selon l'Inserm, elle peut réduire le besoin d'antalgiques et de sédatifs lors de certaines interventions [1], mais l'anesthésie locale reste la base du confort pendant les soins.
Je n'ai pas vu de dentiste depuis des années, que faire ?
Prenez simplement un premier rendez-vous de bilan, en signalant votre appréhension : nous avancerons à votre rythme.
Votre praticien
Je suis le Dr Dan Zerbib, chirurgien-dentiste à Boulogne-Billancourt. Je suis titulaire d'un DU d'implantologie (Paris), d'un DU de chirurgie osseuse pré- et péri-implantaire (Paris) et d'un DU d'expertise bucco-dentaire (Montpellier). Mon objectif : que vous compreniez votre bouche et vos options avant chaque décision.
Prendre rendez-vous
Cabinet du Dr Dan Zerbib200 bis boulevard Jean Jaurès, 92100 Boulogne-BillancourtMétro ligne 9, station Marcel SembatTél. 01 46 21 06 86 — prendre rendez-vous en ligne
Références
Ces informations sont générales et ne remplacent pas une consultation.
