Douleurs de la mâchoire et craquements (ATM) : causes et solutions
Cabinet du Dr Dan Zerbib, Boulogne-Billancourt (92), près de Paris
Une mâchoire qui craque, qui se bloque, qui fait mal en mâchant ou au réveil, des maux de tête près des tempes… Ce sont souvent des troubles de l'articulation de la mâchoire (articulation temporo-mandibulaire, ou ATM). Ils sont rarement graves et s'améliorent souvent avec des mesures simples. Voici comment les comprendre.
En bref
- Les troubles de l'ATM ne sont généralement pas graves et s'améliorent souvent d'eux-mêmes [1].
- Causes fréquentes : grincement des dents, stress, usure de l'articulation, choc, occlusion déséquilibrée [1].
- En dehors des repas, les dents ne devraient pas être en contact : desserrer les dents soulage [1].
Les signes
- Douleur autour de la mâchoire, de l'oreille ou de la tempe [1]
- Bruits de la mâchoire : clics, craquements, frottements [1]
- Maux de tête au niveau des tempes [1]
- Difficulté à ouvrir grand la bouche, mâchoire qui se bloque [1]
- Douleur aggravée par la mastication ou le stress, sommeil perturbé [1]
Les causes
- Le grincement ou le serrement des dents [1]
- L'usure de l'articulation [1]
- Un choc sur la tête ou le visage [1]
- Le stress [1]
- Une occlusion déséquilibrée, c'est-à-dire des dents qui ne se rencontrent pas de façon harmonieuse [1]
Si vous grincez des dents : Bruxisme et usure des dents.
Ce qui soulage
- Manger mou : pâtes, omelettes, soupes [1].
- Antalgiques simples (paracétamol, ibuprofène) [1].
- Poche de froid ou de chaud enveloppée dans un linge [1].
- Massages doux des muscles de la mâchoire, relaxation [1].
- Éviter chewing-gum, mâchonner les stylos, croquer avec les dents de devant, bâiller très grand, se ronger les ongles, serrer les dents [1].
Le rôle du dentiste
Le dentiste intervient notamment lorsque le grincement des dents est en cause [1] : il examine l'occlusion, l'usure des dents et peut proposer une gouttière de protection pour la nuit [2]. Selon les cas, kinésithérapeute, médecin ou psychologue peuvent aussi aider [1].
Quand consulter rapidement ?
Si vous ne pouvez plus manger ou boire, si la mâchoire se bloque, en cas de maux de tête fréquents et intenses, de sensibilité du cuir chevelu sur le côté de la tête, ou de troubles de la vue : consultez rapidement un médecin [1].
Vidéos explicatives
Questions fréquentes
Une mâchoire qui craque, est-ce grave ?
Les troubles de l'ATM ne sont généralement pas graves et s'améliorent souvent d'eux-mêmes [1]. Consultez si la douleur persiste ou si la mâchoire se bloque.
Faut-il porter une gouttière ?
Une gouttière de nuit est utile lorsque le grincement des dents est en cause [2].
Votre praticien
Je suis le Dr Dan Zerbib, chirurgien-dentiste à Boulogne-Billancourt. Je suis titulaire d'un DU d'implantologie (Paris), d'un DU de chirurgie osseuse pré- et péri-implantaire (Paris) et d'un DU d'expertise bucco-dentaire (Montpellier). Mon objectif : que vous compreniez votre bouche et vos options avant chaque décision.
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Références
Ces informations sont générales et ne remplacent pas une consultation.
